Description
J’ai écrit ce plan après m’être cassée la tête comme toi dans des régimes abracadabrants, et des recherches sur les différentes façons de lutter contre ma chair au quotidien….Alors, je suis si heureuse d’avoir trouvé cette recette à long terme qui lie corps et esprit, que j’ai ressenti le besoin de la partager gratuitement avec tout le monde.
Dans ce plan:
- je te donne mes mantras;
- je te donne les stratégies pour adopter un style de vie stable et sain pour ta Santé physique (Nourriture et Boissons-Sport-Routine du corps) et ta Santé Spirituelle
- et je t’explique clairement les conséquences d’une vie malsaine (physiquement et spirituellement)
Je suis Anaelle Pade, auteur, coach certifiée et conférencière et ce plan requiert de la patience envers toi-même, une véritable motivation et une assiduité.
Bonne lecture et bonne application:)
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